在受到嚇死人的食安風暴之後,健康養生儼然化成了你們不得不去著重的議題之一,有很多的人為了身體的健康,幾乎每一天都會吃維他命,甚至於一天吃了超過三顆以上的數量!可是各位真的懂,這些吃進去的維他命到底具備怎樣的功效嗎?這些維他命合適推薦給孕婦使用嗎?這些維他命的品牌是合算推薦的嗎?很多的人採購維他命時只思考到了價格的高低,卻忽略了更多比價格還重大的考量緣由,若一不小心吃到了不適合自己的維他命,那就真的白糟蹋了一堆錢卻又沒有取得相應的效用,對於自己來說實在是很大的損害...而為了解決這些大部分的人都會遇到的煩惱,這篇整理了一些跟維他命相關的資料,希望能輔助到大家唷!
維他命的類別和功效